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吃方便面后吃水果
★吃方便面后吃水果
改变人生綱路創業 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
吃火锅后喝点酸奶
★吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
